Designed to assist individuals in managing depression, stress, and anxiety.
Main App Features:
- Mood Reporting
- Journaling
- Breathing Exercises
- Self-tests
- Educational Materials
- Statistics
HOW MENTALIO WORKS:
- Record your daily feelings.
- Track your mood using the daily tracker powered by AI. It evaluates your emotions, feelings, panic episodes, and other mental health aspects, providing related graphs and insights.
- Respond to personalized questions based on your journal entries.
- Review and edit your previous journal entries.
- Receive personalized summaries daily, weekly, and monthly with insights and reminders.
MOOD REPORTING:
With Mentalio's mood tracker, you can consistently monitor your emotions to better manage them and promote a positive lifestyle.
JOURNALING:
Maintaining a diary helps address lingering fears and concerns. Digital journals assist in prioritizing issues, guiding you to tackle mental health-related issues effectively.
BREATHING:
Select from three breathing exercises with calming background sounds. This meditative approach aims to provide deep relaxation and comfort.
SELF-TESTS:
Mentalio conducts various tests to assess stress, anxiety, depression levels, and potential panic episodes. These tools aid in actively managing mental health and enabling preventive measures.
EDUCATIONAL MATERIALS:
Mentalio offers resources and training to help users authentically connect with their emotions, promoting a healthier mental state by understanding feelings positively.
STATISTICS:
In addition to insights from psychology and Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Mentalio provides a statistical overview of progress through anxiety tests, panic episode logs, and emotion tracking. This feature helps evaluate the effectiveness of mental health efforts.
Privacy Policy: Mentalio Privacy Policy
Terms of Service: Mentalio Terms of Service
Tổng quan
Mentalio - AI Mood Journal là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Bitsens.
Phiên bản mới nhất của Mentalio - AI Mood Journal là 3.0.1, phát hành vào ngày 27/07/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 27/07/2024.
Mentalio - AI Mood Journal đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Mentalio - AI Mood Journal đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
08/11/2024 | RegCool 2.015 |
08/11/2024 | Visual Studio Code 1.95.2 |
08/11/2024 | Calibre 7.21.0 |
07/11/2024 | Microsoft Edge 131.0.2903.27 |
07/11/2024 | Vivaldi Browser 7.0.3495.11 |
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
Malwarebytes Free Antivirus
Giữ an toàn khỏi phần mềm độc hại với Malwarebytes Anti-Malware! |
|
Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated |
|
AOMEI Backupper
AOMEI Backupper: Giải pháp sao lưu và khôi phục đáng tin cậy |
|
smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85! |
|
iTop VPN
iTop VPN: Dịch vụ mạng riêng ảo an toàn và đáng tin cậy |
|
Backup and Sync
Dễ dàng đồng bộ hóa và sao lưu các tệp của bạn bằng công cụ đa năng của Google. |